Die neuronale Entspannung ist die Entspannung des Nervensystems.
Diese Entspannung des Nervensystems entsteht im Organismus des Lebewesens infolge der spontanen neuronalen Aktivität, die in Ruhephasen, sei es im wachen Zustand, in geringerer Ausprägung, oder im Schlaf, in größerer Ausprägung, auf natürliche spontane Art und Weise entsteht.
Neuro-biologisch betrachtet – ist dies also der spontane natürliche Vorgang der in der neuronalen Struktur bzw. der in den Nervenzellen des Nervensystems in den Ruhephasen auf spontane natürliche Art und Weise entsteht.
Dabei kann man in Bezug auf die Veränderung im Befinden aus eigener Erfahrung sagen, dass dieser spontane natürliche Vorgang der Erholung in den Ruhephasen im wachen Zustand zu relativ geringer Erholung führt, wohingegen die Erholung im Schlaf– insbesondere im tiefen Schlaf ausgeprägter ist, weil man bekanntlich nach reichlichem Schlaf sich wirklich erholt und in erfrischtem Befinden findet.
Und demgemäß kann man – neuro-biologisch betrachtet – sagen, dass die neuronale Entspannung der neuronalen Struktur diese Erholung bzw. diese Besserung im Befinden bewirkt.
Und man kann deswegen sagen, dass dieser natürliche Vorgang der Erholung offenbar bei allen Lebewesen mit einem Nervensystem nach Phasen der Aktivität in den Ruhephasen eintritt. Beziehungsweise kommt es in diesen Phasen zur Regeneration des Organismus.
Und man kann diesen natürlichen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung bzw. diesen natürlichen Wechsel zwischen neuronaler Spannung /neuronaler Anspannung und neuronaler Entspannung als natürliches Phänomen bezeichnen, weil dieses Phänomen praktisch bei all diesen Lebewesen mit einem Nervensystem – in mehr oder weniger deutlicher Ausprägung – in direkt zu beobachten bzw. zu erschließen ist.
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Während also die neuronale Spannung sich im wachen Zustand also auf natürliche Art und Weise aufbaut und dabei zur Ermüdung führt, kommt es durch die neuronale Entspannung während den Ruhephasen zur natürlichen Erholung.
Die Anspannung bzw. die Spannung bewirkt einerseits also die Ermüdung, hingegen führt die Entspannung zur Erholung und zur Regeneration, wie sich dies durch den Grad des Wohlbefinden bemerkbar macht.
In diesem Sinn gibt es in den höher entwickelten Lebewesen mit einem Nervensystem diesen natürlichen Wechsel bzw. dieses natürliche Phänomen zwischen der sich aufbauenden Spannung in der aktiven Phase mit zunehmender Ermüdung einerseits und der Entspannung andererseits der die teilweise oder die weitgehende Erholung mit dem Wohlbefinden bewirkt.
In diesem Sinn gibt es im Organismus der höher entwickelte Tiere und im Menschen den natürlichen Wechsel zwischen der sich aufbauenden Spannung mit zunehmender Ermüdung und der Entspannung als Folge der zyklischen Aktivität des Nervensystem bzw. als Folge der zyklischen neuronalen Aktivität.
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Neuro-biologisch betrachtet kann man auch sagen, dass dieser natürliche Wechsel im Nervensystem des Lebewesen der durch den Wechsel in der neuronale Aktivität bzw. der neuronalen Funktion durch den Wechsel zwischen dem angespannten, aktiven Zustand und dem entspannten Zustand entsteht.
Demgemäß ist der neuronale Prozess der neuronalen Entspannung besonders im Schlaf – und hier insbesondere im tiefen Schlaf im Gang – wohingegen dies in weniger ausgeprägter Form in den Ruhephasen im wachen Zustand sich im Nervensystem abspielt.
Demgemäß ist der Erholungseffekt nach tiefen Phasen des Schlafes am ausgeprägtesten.
Hierbei handelt es sich also um eine natürliche Katharsis bzw. um eine natürliche Abreaktion in der eine neuronale Aktivität spontan in Gang kommt, weil eine gewisse neuronale Energie die Aktivität in diese Richtung bewirkt.
Erkenntnistheoretisch betrachtet kann man sagen, dass der Begriff neuronale Entspannung ein Konzept ist das eine neuro-biologische Erklärung für den Wechsel der Funktionszustände im Nervensystem – im Hinblick auf den wachen Zustand in Relation zum Schlaf liefert, insofern es bei diesem Prozess zur neuronalen Entspannung bzw. zur Reduktion der neuronalen Spannung kommt.
Man kann somit festhalten, dass die neuronale Entspannung durch den spontanen neuronalen Prozess entsteht der seinerseits in Richtung natürlicher neuronaler Spannungsabbau geht.
Mit Hilfe des Begriffs neuronale Entspannung kann man sich nämlich vorstellen und verstehen, dass die andersartige neuronale Aktivität die Entspannung des Nervensystems zur Folge hat, insofern bei diesem Vorgang die aufgestaute neuronale Energie abgebaut wird – was den Effekt der – mehr oder weniger ausgeprägten – der Erholung bewirkt bzw. mit den entsprechenden Phänomene korreliert, die diese charakterisieren.
Man kann auch sagen, dass es dadurch zur Regeneration kommt, wie man dies vom Schlaf-Wach-Rhythmus her kennt.
Weil man die oben genannten natürlichen Phänomene bei praktisch sämtlichen höher entwickelten Tieren – etwa den Säugetieren und so auch beim Menschen – beobachten kann handelt es sich beim Begriff neuronale Entspannung um ein nützliches Konzept weil man dadurch verschiedene Vorgänge in Bezug auf das Nervensystem und den Organismus des Lebewesens neuro-biologisch begründet verstehen und erklären kann.
Neuronale Entspannung – neuronale Energie:
Man kann auch sagen, dass die im wachen Zustand aufgestaute neuronale Energie im Ruhezustand bzw. im Schlaf sich ausgleichen kann, und dadurch die neuronale Entspannung entsteht, wobei dieser Vorgang im Nervensystem je nach Art der Ruhephase die teilweise oder die gänzliche Erholung bewirkt.
In diesem Sinn ist der Begriff neuronale Entspannung ein nützliches Konzept mit dessen Hilfe man gemeinsam mit dem Konzept neuronale Spannung/neuronale Anspannung zum Beispiel den Schlaf-Wach-Rhythmus neuro-biologisch begründet verstehen und erklären kann.
Man kann auch sagen, dass dieses natürliche Phänomen bei höher entwickelten Tieren und beim Menschen im genannten Rhythmus auftritt, weil die Nervenzellen (Neurone) in den unterschiedlichen Phasen unterschiedlich aktiv sind. Was bedeutet, dass in den neuronalen Netzwerken in den unterschiedlichen Phasen unterschiedliche neuronale Programme ablaufen.
Den Begriff neuronale Entspannung – kann man unter verschiedenen Blickwinkeln betrachten:
Man kann den Begriff neuronale Entspannung unter verschiedenen Blickwinkeln betrachten:
Die neuronale Entspannung ist ein Vorgang im Nervensystem der im Verbund mit anderen Vorgängen bzw. Prozessen im Lebewesen bzw. im Organismus entsteht und der entweder die teilweise oder die gänzliche Erholung bewirkt.
Dabei beruht der neuronale Prozess der im Rahmen der neuronalen Entspannung im Nervensystem abläuft, auf der besonderen neuronalen Aktivität dieser Phase.
Man kann also sagen, dass gemäß der neuronalen Aktivität das Erleben sich in unterschiedlicher Form manifestiert.
Man denke etwa an die Unterschiede im Hinblick auf den Körper und die körperliche Funktion im wachen Zustand und im Zustand des Schlafes.
Oder man denke an die Unterschiedlichen Erscheinungen der Psyche im wachen Zustand im Vergleich zum Schlaf.
So ist etwa das helle Bewusstsein – wie man es aus dem wachen Zustand kennt – eine andere Erscheinung von Bewusstsein bzw. ein anderes psychische Phänomen als das im Tagtraum, im Halbschlaf oder beim Einschlafen usf.
Dabei ist der jeweilige Zustand der Psyche bzw. das jeweilige psychische Phänomen dem Grad der Aktivierung des Nervensystems bzw. dem Grad der jeweiligen Entspannung des Nervensystems geschuldet – oder man kann auch sagen dass dies der anderen psychischen Funktion geschuldet ist.
Somit kann man sagen, dass der Wechsel in der neuronalen Funktion letztlich der tiefer liegende Grund ist, warum die unterschiedlichen Erlebnis-Zustände im Wechsel der psychischen Spannung bzw. der psychischen Entspannung entstehen und sich demgemäß die unterschiedlichen Erscheinungen manifestieren.
Auch im Hinblick auf den Geist der Person und damit im Hinblick auf die geistige Funktion kann man gewisse Unterschiede aufzeigen.
Wechsel in der neuronalen Funktion – Wechsel in der Erscheinung bzw. in den psychischen Phänomenen:
In diesem Sinn kann man festhalten, dass das Nervensystem im Hinblick auf seine Aktivität bzw. Funktion unterschiedliche Prozesse im Tagesrhythmus durchläuft. Dieses sich ändernde Geschehen kann man auch durch den Begriff bzw. durch die Vorstellung unterschiedliches neuronales Muster, oder durch die Vorstellung unterschiedliches neuronales Programm zum Ausdruck bringen.
Man kann sich nämlich mit Hilfe dieser Konzepte vorstellen – wie es in Abhängigkeit von der Aktivität zum genannten Wechsel im Zustand und in der Funktion kommt.
Im Ergebnis kann man im Hinblick auf den Begriff neuronale Entspannung festhalten, dass mit Hilfe des Konzepts neuronale Entspannung der natürliche Wechsel der Aktivität im Nervensystem neuro-biologisch begründet verständlich gemacht werden kann bzw. kann man diesen Wechsel dadurch neuro-biologisch begründet verstehen und erklären.
Neuronale Entspannung – eine elementar wesentliche Funktion für das Leben und Überleben des Lebewesens:
Man erkennt, – neben anderen Einsichten – dass die neuronale Entspannung – im Wechsel mit der neuronalen Spannung/neuronalen Anspannung eine wesentliche und elementare Funktion für das Leben und Überleben des höher entwickeltenLebewesen ist. Ohne diesen Wechsel in der Spannung wäre das Leben und Überleben nicht möglich.
Daher kann man berechtigt sagen, dass der Prozess der neuronalen Entspannung sich bei Mensch und Tier positiv auf das Befinden auswirkt. Es kommt dadurch zur Erholung bzw. zur Steigerung des Befindens bzw. der Befindlichkeit. Nach erholsamem Schlaf fühlt man sich wohl – und man spricht man daher berechtigt vom Wohlbefinden.
Mit anderen Worten kann man sagen, dass man das Wohlbefinden als Folge der neuronalen Entspannung mit entsprechender Auswirkung auf Körper, Psyche und Geist entsteht bzw. dies sich positiv auf die körperliche Funktion, die psychische Funktion und die geistige Funktion auswirkt.
Dabei sei an dieser Stelle darauf hingewiesen, dass im Einklang mit diesen Vorgängen im Nervensystem auch sonst in den verschieden Organen des Organismus Vorgänge und Prozesse im rhythmischen Wechsel zwischen wachem Zustand und Schlaf ablaufen.
All dies wirkt sich also auf das Erleben im Ganzen aus.
Aus erkenntnistheoretischer Sicht bzw. philosophischer Sicht betrachtet kann man sagen, dass der Begriff neuronale Spannung und der Begriff neuronale Entspannung – zwei dialektische Begriffe sind.
Beziehungsweise sind diese beiden Einheiten dialektische Einheiten durch die man natürliche Phänomene auf Grund des genannten Wechsels – wie oben stehend beschrieben – unter verschiedenen Gesichtspunkten bzw. Blickwinkeln zur Darstellung bringen kann – um dadurch Vorgänge auf der Ebene des Nervensystems – auf der Ebene des Körpers, der Psyche und des Geistes – und in sonstigen Zusammenhängen sinnvoll bzw. rational begründet zu verstehen und zu erklären.
Schließlich kann man unter Verwendung der Terminologie von Immanuel Kant sagen, dass es sich beim Begriff neuronale Entspannung um eine zweckmäßige Einheit handelt. Dies trifft auch auf die neuronale Spannung, die neuronale Aktivität, die neuronale Funktion zu – und auch auf Begriff wie sie in anderen Beiträgen verwendet worden sind, etwa auf die Begriffe: neuronale Basisaktivität und neuronale Basisfunktion.
All diese Begriffe sind regulative Begriffe bzw. sind dies systematische Einheiten die durch das jeweilige Schema der Idee definiert sind (vgl. mit Kant Zitat 7).
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(letzte Änderung 19.09.2025, abgelegt unter: Begriff, Biologie, Definition, Medizin, Nervensystem, Psyche, Psychiatrie, Psychologie, Psychotherapie, Spannung-Entspannung)
zuletzt pos 1 am 02.06.2025
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