Der Schlaf-Wach-Rhythmus ist der Rhythmus der vom Nervensystems als elementare Funktion geleistet wird.

Es ist dies ein natürliches Phänomen das bei höher entwickelten Lebewesen, insbesondere bei Mensch und Tier zu beobachten ist, und das sich als der rhythmische Wechsel zwischen wachem Zustand und Schlaf manifestiert.

Dabei ermöglicht dieser rhythmische Wechsel das aktive Wirken im wachen Zustand und andererseits die Regeneration und die Erholung im Schlaf.

Es kommt dadurch also zum rhythmischen Wechsel zwischen einer Phase der Aktivität und einer Phase der Passivität mit den genannten Effekten.

Dadurch ist es dem Lebewesen möglich sich in der Phase der Passivität zu regenerieren und zu erholen, um sodann in der nächsten Phase der Aktivität die vom Leben gestellten Aufgaben erfolgreich zu bewältigen.

Damit wird klar dass der Schlaf-Wach-Rhythmus eine elementare natürliche Funktion – man kann auch sagen eine vitale Funktion ist.

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(letzte Änderung 16.02.2023, abgelegt unter: Biologie, Definition, Natur, Nervensystem)

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