„… Erforsche dich selbst! Dieses „Selbststudium“ ist das, was Gurdjieff „Selbsterinnerung“ nennt. Patanjali`s swadhyaya ist genau das, was Gurdjieff sagt: „Erinnere dich an dich selbst!“ Erinnere dich an dich selbst und beobachte dich immerzu weiter! Wie gehst du mit anderen um? Beobachte es. Beziehungen sind Spiegel. Wie gehst du mit Fremden um, wie gehst du mit Bekannten um, wie gehst …
Änderung von konditionierten Mustern
Vieles läuft in unserem Leben nach konditionierten Mustern ab, genau genommen das Meiste. Irgendwann haben wir die Dinge gelernt und im Weiteren laufen diese Muster immer wieder ab. Einerseits ist dies zwar ökonomisch, in dem Sinn, dass man nicht jedesmal überlegen muß was zu tun ist. Auf der anderen Seite wiederholen sich die Dinge in der Realität nie ident und ist dann genau dieselbe …
Verstehen – sich selbst verstehen
Sich-selbst-verstehen ist außerordentlich wichtig. Wie könnte man jemals glücklich werden, ohne sich selbst zu verstehen? Dies ist unmöglich. Warum ist das sich selbst Verstehen so wichtig? Es ist so wichtig, weil die innere Harmonie nur entstehen kann, wenn man nicht gegen die eigene Natur, also nicht gegen das eigene Wesen handelt. Man muss sich selbst erkennen und dann gemäss dieser Erkenntnis handeln. …
Wachbewusstsein – Traumbewusstsein
Es gibt große Unterschiede zwischen dem Wachbewusstsein und dem Traumbewusstsein. Im Traumbewusstsein bzw. im Traum ist erleben wir zwar bewusst, was sich in unserem Bewusstsein abspielt, haben dazu aber keine Distanz und dafür kein Korrektiv. Deswegen erfolgt keine Korrektur der Bewusstseinsinhalte an der Wirklichkeit. Im Gegensatz dazu befinden befinden wir uns im Wachbewusstsein – also im wachen Zustand in einer anderen Verfassung …
Statements zum Thema: Yoga-Meditation-Psychotherapie-Medizin
Der Mensch ist ein Ganzes und Teil eines größeren Ganzen. ………………………………………………………………………………… Um über das Ganze Aussagen in Worten treffen zu können muß das Ganze in „Teile“, das heißt in „Begriffe“, das heißt in Worte „zerlegt“ werden – damit wir darüber sprechen und denken können. ………………………………………………………………………………… Die menschliche Sprache bzw. die menschlichen Sprachen bestehen aus solchen Worten. ……………………………………………………………………………….. In den verschiedenen Sprachen haben …
Über den Ursprung der Psychotherapie und Meditation
Psychotherapie und Meditation sind in unterschiedlichen Kultur- und Denkwelten entstanden. Unter Psychotherapie versteht man wörtlich die „Behandlung der Seele“. Tatsächlich wirkt sich die Psychotherapie natürlich auf den ganzen Menschen aus – also auf die Psyche und den Körper. Die meisten Psychotherapeutischen Methoden sind im Laufe des letzten Jahrhunderts, zuerst in Europa und dann in den USA entstanden bzw. weiter entwickelt worden. Die Meditation – man kann sagen die …
Gemeinsamkeiten und Unterschiede zwischen der Psychotherapie und der Meditation
Um die Unterschiede und Gemeinsamkeiten zwischen der Psychotherapie und der Meditation hervorzuheben, sei es erlaubt einzelne Aspekte akzentuiert begrifflich darzustellen – auch wenn dies in absoluter Form natürlich nicht zutrifft. Selbstverständlich kommen ”meditative Elemente” in vielen psychotherapeutischen Praktiken vor – je nach Methode und Lehre – mehr oder weniger ausgeprägt. Andererseits enthalten meditative Praktiken – je nach Art der meditativen Praxis – mehr oder weniger “psychotherapeutische Elemente”. Akzentuiert formuliert kann man sagen: Die …
Einleitung zum Thema: Medizin-Psychotherapie-Yoga-Meditation
Einleitung zum Thema: Medizin-Psychotherapie-Yoga-Meditation: Wir leben in einer Zeit, in der für viele Menschen Informationen aus der Medizin und Psychotherapie verfügbar sind. Anderseits haben uns auch die Informationen über Yoga und Meditation erreicht und haben nicht wenige Menschen auch schon durch eingene Erfahrungen den Nutzen dieser Praktiken kennengelernt. Diese Seite und die Beiträge auf dem blog möchten einen Beitrag leisten …
Yoga (Definition)
In diesem Beitrag wird im 1. Teil die Definition des Yoga von Patanjali anhand seiner Sutren in der Übersetzung aus dem Sanskrit von Deshpande (weitere Übersetzung vom Englischen ins Deutsche durch Bettina Bäumer); anschließend im 2. Teil die Übersetzung und Definition von Osho. …………………………………………………………. nachfolgend die ersten Yoga-Sutren von Patanjali: Nachweis siehe unten (1) ……………………………………………………………. Yoga Darsana 1. Sutra von Patanjali atha …
Wirkung und Auswirkung – Schulung der Wahrnehmung
Alles wirkt – und alles hat daher seine Auswirkung. Unabhängig ob wir uns der Wirkung und Auswirkung bewusst sind – alles was wir tun hinterlässt seine Spuren. In uns selbst – insbesondere in unserem Nervensystem – und auch außerhalb von uns in unserer Umgebung. Daher sollte man sich tatsächlich in der Achtsamkeit üben, um das „Richtige“ das Angemessene zu tun. Zum eigenen Nutzen …