Geduld und Ausdauer sollte man haben. Ohne Zweifel: die Umsetzung ist schwierig. Sich Zeit nehmen ist schwierig – in unserer Zeit. Und gerade darin liegt eine Schwierigkeiten der Praxis. Aber man kann ja ganz „klein“ anfangen damit man sich nicht überfordert. Also im Rahmen der eigenen Möglichkeiten beginnen. Alles was wir tun hinterlässt Spuren in unserem Gedächtnis vorallem wenn wir es …