Jeder Mensch hat seine individuelle Ausgangssituation. Wenn man sich die Latte zu „hoch legt“, dann kann der Weg des Yoga tatsächlich zu schwierig werden. Wenn man jedoch vom hier und jetzt ausgehend kleine Unternehmungen macht: zum Beispiel auf dem Rücken auf den Boden liegt – so sollte dies den meisten Menschen ohne große Mühe möglich sein – und es kann dies …