„Posture is mastered by relaxation of effort and meditation on the unlimited

Two points. Relax effort; do not force it, allow it to happen. It is like sleep – allow it to happen. It is a deep let-go — allow it to happen. Do not try to force it; otherwise you will kill it.

And the second thing is that while the body is allowing itself to be comfortable, to settle to a deep rest, your mind should be focused on the unlimited. … “

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aus:

Yoga the Science of the Soul, 2002 Osho International, St. Martins Press, New York

Seite 138

ISBN 0-312-30614-8

(letzte Änderung 03.01.2022, abgelegt unter Zitate)

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Anmerkung zum Zitat:

Die Entspannung ist ein non-doing Phänomen.

Dabei befördern, die nachfolgend aufgelisteten Faktoren die Entspannung:

Gelassenheit

Geduld

Disziplin (vgl. Osho Zitat 17d1)

Vertrauen

Zuversicht

„Fürchtet euch nicht“ (vgl. mit Roger Köppl)

und weitere