Die Indifferenz ist das „weder noch„. Diese entsteht in einer geistigen Einheit falls es zur geistigen Zentrierung kommt. Falls es zum Aufsuchen des geistigen Mittelpunkts bzw. bzw. zum Aufsuchen dieser der virtuellen Einheit kommt, dann wird dieses Zentrum durch die geistige Zentrierung erkannt. . Im antiken Indien haben die Yogis zur Auffindung dieses geistigen Mittelpunkts gesagt: neti-neti – um diesen …
Zerstreuung
Die Zerstreuung ist die Auflösung. In psyschicher Hinsicht ist die Zerstreuung die Auflösung einer Vorstellung im Bewusstsein. Somit ist die Zerstreuung das Gegenteil der Zentrierung des Bewusstseins. Psychologisch betrachtet kann die Zerstreuung in gewisser Hinsicht nützlich sein. Wenn etwa eine Person auf eine Vorstellung, somit auf eine Idee übermäßig fixiert ist dann kann die Zerstreuung, die von dieser Idee ablenkt nützlich und hilfreich …
reine Bewusstsein
Das reine Bewusstsein ist das Bewusstsein das ohne Denken besteht. Dabei entsteht das reine Bewusstsein wenn der mentale Prozess zum Stillstand kommt (vgl. Patanjali Zitat 1). Dies entwickelt sich im Lauf der Zeit bei entsprechender innerer Haltung. Durch die Indifferenz kommt – im Lauf der Zeit – der mentale Prozess zum Stillstand. Man kann auch sagen: wenn der innere Zeuge den inneren …
Selbst – aus der Sicht des Yoga und der Meditation
Aus der Sicht des Yoga und der Meditation ist das Selbst von verschiedenen spirituellen Lehren beschrieben und definiert worden: Ramana Maharshi definiert das „Selbst“ wie folgt: „Wahr ist, dass das Selbst beständiges und ununterbrochenes Gewahrsein ist.“ (vgl. mit Ramana Maharshi Zitat 6) . Nisargadata Mahary schreibt: „I told you already. Discover all you are not. Body, feelings, thougts, ideas, time …
Asana
Eine Asana ist eine Haltung, die man im Yoga praktiziert. Man sollte eine Asana mit Achtsamtkeit und mit Gelassenheit praktizieren (vgl. mit Osho Zitat 17a und Osho Zitat 17b). Man sollte eine Asana also mit Bewusstheit, Konzentration und der Ausrichtung auf das Ganze ohne Anstrengung praktizieren. Dies führt zur Vertiefung der Meditation. Anmerkung: als Asanas (Sanskrit, n., आसन, āsana, „der Sitz“) werden überwiegend ruhende Körperstellungen im Yoga (besonders im Hatha Yoga) …
Yoga
Yoga ist eine besondere Praxis bzw. eine besondere Disziplin. Nachfolgend wird diese besondere Praxis bzw. diese besondere Disziplin unter verschiedenen Gesichtspunkten betrachtet und beleuchtet: . Yoga ist die Praxis durch die die seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen. (vgl. mit -> Patanjali Zitat 1) . Oder wie Osho den Yoga definiert: „… Yoga is the science to be in the here …
Zentrierung
Die Zentrierung ist die Ausrichtung auf ein Zentrum. Man kann auch sagen, dass die Zentrierung die Konzentration einer Aktion oder einer Funktion auf einen Mittelpunkt ist. Dabei kann das Zentrum ein „physisches“ Zentrum sein, oder es kann dies ein „meta-physisches„ respektive ein geistiges Zentrum sein. Deswegen kann man z. B. beim Menschen eine Zentrierung der körperlichen Funktion und eine Zentrierung …
innerer Zeuge
Der innere Zeuge ist als „passiver Beobachter“ auf das Zentrum des Erlebens gerichtet. Daher kann man auch sagen, dass der innere Zeuge als „passiver Beobachter“ auf das Zentrum des eigenen Bewusstseins hin ausgerichtet ist. Dabei entwickelt sich der innere Zeuge durch die Entspannung im Bewusstseinszustand in dem man sich mit keiner Assoziation identifiziert (vgl. mit Osho Zitat 13d). Diese Erfahrung …
Yoga
Yoga ist die Disziplin bei der der mentale Prozess zum Stillstand kommt. Yoga ist also die Praxis bei der das Denken und damit die Assoziation zum Stillstand kommt. Dann ist der innere Zeuge etabliert. Alle anderen Vorgänge sind charakterisiert durch die Identifikation mit den Inhalten der Psyche.* * Anmerkung: womit dann eben die Assoziation nicht zum Stillstand kommt, weil eine Assoziation die nächste ergibt. …
Lösung der Spannung durch Achtsamkeit
In diesem Beitrag wird erklärt, wie die Achtsamkeit zur Lösung von gewissen Spannungen verhilft. In körperlicher Hinsicht und auch psychischer Hinsicht bauen sich in unserem Leben ständig Spannungen auf. Bis zu einem gewissen Grad sind Spannungen natürlich und gehören sie zu unserem Leben dazu. Zu viel körperliche Spannung und zu viel psychische Spannung, die wir auch als „Stress“ bezeichnen, ist jedoch nicht normal. …