Der Trieb ist eine natürliche Kraft die das Lebewesen antreibt. Diese natürliche Kraft erwacht im Lebewesen, falls dieses einen gewissen Reifegrad erlangt hat. Zum Beispiel der Trieb nach der Mutterbrust zu suchen um Muttermilch zu saugen besteht beim Säugetier und beim Menschen schon um die Zeit der Geburt, wohingegen der Sexualtrieb erst ab einem späteren Reifegrad im Jugendalter erwacht. Analoges gilt …
körperliche Spannung (körperliche Anspannung)
Eine körperliche Spannung (körperliche Anspannung) ist eine Spannung die im Körper entsteht. Die körperliche Spannung manifestiert sich durch erhöhte muskuläre Spannung/muskuläre Anspannung und es besteht dabei in der Regel eine erhöhte psychische Spannung. Dabei verändert die erhöhte Spannung/Anspannung die vegetative Funktion. Die körperliche Spannung kann einen Teil des Körpers betreffen, oder sie betrifft den Körper in Ganzen. Demgemäß treten als …
Verdrängung
Die Verdrängung ist ein psychisches Phänomen. Unter der Verdrängung versteht man in der Psychologie, Psychiatrie und Psychotherapie die Neigung unangenehme Gedanken und Gefühle aus dem Bewusstsein auszublenden und damit zu verdrängen, eben weil sie nicht angenehm sind. Das heißt man ist unter Umständen geneigt unangenehme Gedanken und Gefühle abzuwehren und sie im eigenen Erleben zu ignorieren oder aktiv nicht zuzulassen. Dies …
Spannung (Anspannung)
Die Spannung (Anspannung) entsteht durch die Differenz der Größen. Diese Differenz in den Größen bewirkt nämlich eine Spannung bzw. Anspannung die eine Wirkung zur Folge haben kann. Dieses Phänomen gelangt in der Natur – und zwar sowohl in der unbelebten Natur wie auch in der belebten Natur als natürliches Phänomen zu Beobachtung. Dabei kann man als Mensch auf Grund der …
Lösung der Spannung durch Achtsamkeit
In diesem Beitrag wird erklärt, wie die Achtsamkeit zur Lösung von gewissen Spannungen verhilft. In körperlicher Hinsicht und auch psychischer Hinsicht bauen sich in unserem Leben ständig Spannungen auf. Bis zu einem gewissen Grad sind Spannungen natürlich und gehören sie zu unserem Leben dazu. Zu viel körperliche Spannung und zu viel psychische Spannung, die wir auch als „Stress“ bezeichnen, ist jedoch nicht normal. …
Spannung-Entspannung – Konfliktlösung
Bei der Konfliktlösung kommt es zum Nachlassen der psychischen Spannung und körperlichen Spannung. In psychischer Hinsicht besteht bei einem Konflikt eine psychische Anspannung im Nervensystem und natürlich besteht dadurch bedingt auch eine körperliche Anspannung, weil der Mensch immer gesamthaft reagiert und die psychische Anspannung sich auch körperlich auswirkt. Daher sind bei chronischen psychischen Konflikten auch körperliche Reaktionen die Folge. Diese Spannungs- und …
Spannung – Entspannung – Definition
Der Begriff Spannung stammt aus der Welt der physischen Objekte. Eine Spannung tritt z.B. in einem Seil auf das gespannt wird. Oder der Bogen steht beim Bogenschießen unter Spannung bevor der Pfeil abgeschossen wird. Ähnlich kann man in der Medizin von Spannungen und Belastungen sprechen. Zum Beispiel besteht in einem angespannten Muskel eine Muskelspannung die über die Sehne auf den Knochen …
Psychosomatische Störung – Einleitung
Als Psychosomatische Störung bezeichnet man eine gesundheitliche Störung bei der sowohl die psychische Funktion wie auch die körperliche Funktion erheblich gestört ist. Psychosomatische Störungen treten häufig auf der Grundlage von psychischen Konflikten und dadurch verursachten psychischen Spannungen auf. Die psychischen Konflikte können „äußere“ oder „innere“ Gründe haben. Es können also „innere“ Gegebenheiten, wie sie anlagemäßig, mehr oder weniger schon vorhanden sind, oder wie sie im …
Hypnotherapie zur Förderung der Entspannung und Änderung von „eingefahrenen“ MusternHypnotherapie zur Förderung der Entspannung und Änderung von „eingefahrenen“ Mustern
Wir alle haben unsere gewohnten und eingefahrenen Muster. Jedoch nicht alles was wir in unserem Leben gelernt und uns angewöhnt haben hat sich bewährt. Manches sollte sich ändern, manches sollte weiterentwickelt werden und einiges sollten wir auch wieder verlernen bzw. los werden. Das heißt wir sollten aus unseren Lebenserfahrungen lernen und gewisse Dinge auch wieder verändern. Das ist allerdings leichter gesagt als getan. Da uns dieses Lernen oftmals nicht leicht gelingt …
über Harmonie und Seelenfrieden
Harmonie ist im Hinblick auf die Psyche der Zustand der Ausgeglichenheit, es ist dies also der Zustand des Seelenfriedens. Aus neurophysiologischer Sicht kann man sagen: es besteht Harmonie, wenn keine „energetischen Spannungen“ zwischen Hirnregionen vorherrschen bzw. wenn keine Aktivitätszustände vorherrschen, die durch Anstrengung aufrechterhalten werden. Das Gehirn scheint bestrebt zu sein Spannungen abzubauen wenn dies möglich ist. Steht eine Frage an – so zeigt …