Ermüdung

Die Ermüdung ist der Vorgang der im wachen Zustand Lauf der Zeit die Müdigkeit bewirkt. Es ist dies ein natürliches Phänomen das bei höher entwickelten Tieren und beim Menschen als Folge Aktivität im wachen Zustand entsteht. Aus der Sicht des Nervensystems betrachtet entsteht die Ermüdung als Folge der neuronalen Aktivität. Und in umgekehrter Richtung kommt es infolge der Regeneration im Schlaf zur Erholung. …

psychische Spannung (psychische Anspannung)

Die psychische Spannung (psychische Anspannung) ist die Spannung (Anspannung) der Psyche. Dies manifestiert sich primär durch psychische Phänomene und psychische Symptome. Weil sich die psychische Spannung auch auf den Körper auswirkt zeigt sich dies auch durch körperliche Phänomene und durch körperliche Symptome. Natürlicher Wechsel der psychischen Spannung: Es ist natürlich – und bis zu einem gewissen Grad normal – dass …

nervlicher Erschöpfungszustand (nervliche Erschöpfung)

Die nervliche Überlastung führt oftmals zu einem nervösen Erschöpfungszustand. Dabei ist die nervliche Belastbarkeit der Menschen verschieden. Manch eine Person ist – wie man sagt – „robust“ und sie kann daher relativ viel „verkraften“. Eine andere Person ist „sensibel“. Das heißt psychische Reize und psychische Belastungen lösen bei ihr stärkere  Gefühle und Empfindungen und daher auch stärkere psychische und körperliche Reaktionen aus. Es kommt daher bei einer …

Schlafstörung

Eine Schlafstörung ist eine Störung des Schlafs. Dabei unterscheidet man Schlafstörungen bei denen das Einschlafen gestört ist von solchen bei denen das Durchschlafen gestört ist. Als Folge der Störung des Schlafs kommt es nach dem Erwachen zu beeinträchtigtem Befinden. Die betroffene Person ist vor allem nach dem gestörten Nachtschlaf am folgenden Tag in ihrem Wohlbefinden beziehungsweise in ihrer Befindlichkeit mehr …

psychotische Störungen

Psychotische Störungen können in Folge von verschiedenen Ursachen auftreten. Bei Jugendlichen wird die erste psychotische Störung oftmals durch Drogenkonsum (LSD, Cannabis, und andere) ausgelöst. In manchen Fällen tritt die psychotische Störung auch ohne erkennbaren Auslöser auf. Fast immer treten zu Beginn einer ausgeprägten psychotischen Störung ausgeprägte Schlafstörungen auf. Weil die betroffene Person während der Krankheitsphase in ihrer Realitätswahrnehmung, in ihrer Einsicht und Einschätzung der Dinge beeinträchtigt ist. Deshalb verkennt sie in …

Hypnotherapie bei chronischen Schlafstörungen

Die Hypnotherapie ist bei chronischen Schlafstörungen eine bewährte Methode. Als Folge von wiederholt aufgetretenen Schlafstörungen wartet man ängstlich, ob man einschlafen kann. Das heißt man verliert die Gelassenheit und das Selbstvertrauen bezüglich des Einschlafenkönnens und man wartet ängstlich und angespannt, ob der Schlaf kommt. Gerade durch diese ängstliche psychische Spannung bzw. Anspannung bleibt man wach und stellt sich der ersehnte Schlaf nicht ein. Dieses ängstlich, angespannte …