Die Hypnotherapie ist bei chronischen Schlafstörungen eine bewährte Methode. Als Folge von wiederholt aufgetretenen Schlafstörungen wartet man ängstlich, ob man einschlafen kann. Das heißt man verliert die Gelassenheit und das Selbstvertrauen bezüglich des Einschlafenkönnens und man wartet ängstlich und angespannt, ob der Schlaf kommt. Gerade durch diese ängstliche psychische Spannung bzw. Anspannung bleibt man wach und stellt sich der ersehnte Schlaf nicht ein. Dieses ängstlich, angespannte …
Eine Anektode zum Thema: Emotionale Entladung und Verstehen
Als ich noch Student an der Universität in Innsbruck war – es dürfte ca. 1976 oder 1977 gewesen sein – war einmal der damals bereits berühmte Prof. Viktor Frankl auf der Durchreise und hielt an einem Abend einen Vortrag vor Innsbrucker Studenten im Hörsaal der Medizinischen Chemie. Viktor Frankl erzählte damals wie er kurz vor dem 2. Weltkrieg als junger Arzt auf der Flucht vor dem NS-Regime …
Verstehen
Das Verstehen resultiert aus dem Erkennen des Zusammenhang. Durch das Erkennen des Zusammenhangs kann man nämlich den Sachverhalt verstehen und erklären. Deswegen kann man auch sagen, dass man durch das Erkennen des Zusammenhangs das richtige Verständnis erwirbt. Beziehungsweise dass man dadurch den Sachverhalt auf sinnvolle Art und Weise verstehen und erklären kann. Mit anderen Worten kann man sagen, dass man …
Verstehen und Vorurteil
Unser Verstehen erfolgt auf der Grundlage unserer Erfahrung. Unser Verstehen entwickelt sich also auf der Grundlage von Wissen das wir füher erlangt haben. Das heißt wir haben bereits früher Urteile gebildet und dienen uns diese als Grundlage für die aktuelle Beurteilung eines Sachverhalts. Daher wird das frühere Urteil als „Vorurteil“ bezeichnet. Dabei ist es so, dass wir nur einen Teil unserer …
Anspannung und Entspannung
Unsere moderne westliche Lebensart bringt es mit sich, dass wir viel Zeit in psychisch – geistiger Hinsicht angespannt und geistig konzentriert sind, um die geforderten, oder uns selbst auferlegten beruflichen und sonstigen Ziele zu erreichen, oder weil wir sonst psychisch belastet sind. Das heisst unser Nervensystem ist heutzutage vielfach stärker angespannt, und daher stärker belastet als dies bei unseren Großeltern und Urgroßeltern der Fall war. …
über das menschliche Erkennen, das medizinische und psychiatrische Diagnostizierenüber das menschliche Erkennen, das medizinische und psychiatrische Diagnostizieren
Alles Erkennen gründet sich auf den Vergleich von Informationen. Sei es eine Biene, die zurück in den Bienenstock findet, ein Mensch, der einen anderen Menschen wiedererkennt, oder ein Arzt, der eine Krankheit erkennt – immer geht es dabei um den Vergleich von Informationen. Beim Diagnostizieren erkennt ein Arzt ein „Krankheitsbild“, wenn er schon zuvor einen gleichartigen Fall gesehen hat, oder wenn er das …
Lernen – was prägt uns am meisten?
Am meisten prägt uns das was uns stark beeindruckt und auch das was wir regelmäßig tun. Erlebnisse die uns besonders „unter die Haut“ gehen weil sie uns emotional stark beeindrucken prägen uns stark. Daher sagt man auch, dass ein Erlebnis z.B. eine „tiefe Wunde oder ein nachhaltiges Glücksgefühl (was leider weniger oft der Fall ist- aber doch auch vorkommt) hinterlassen hat. Weiters …
über Harmonie und Seelenfrieden
Harmonie ist im Hinblick auf die Psyche der Zustand der Ausgeglichenheit, es ist dies also der Zustand des Seelenfriedens. Aus neurophysiologischer Sicht kann man sagen: es besteht Harmonie, wenn keine „energetischen Spannungen“ zwischen Hirnregionen vorherrschen bzw. wenn keine Aktivitätszustände vorherrschen, die durch Anstrengung aufrechterhalten werden. Das Gehirn scheint bestrebt zu sein Spannungen abzubauen wenn dies möglich ist. Steht eine Frage an – so zeigt …
Psychologische Theorien und biologische Theorien sind regulative Prinzipien
Eine psychologische Theorie erklärt den Zusammenhang von psychischen Phänomenen auf eine bestimmte Art und Weise. Man kann psychische Sachverhalte oftmals auf verschiedene Arten verstehen und erklären. Man kann psychische Phänomene oftmals in verschiedenem Zusammenhang verstehen und auch in verschiedenem Zusammenhang erklären. Man kann psychische Sachverhalte unter den verschiedensten Gesichtspunkten auffassen und verstehen. So kann man z.B. manch einen psychischen Sachverhalt durch die Freud`sche Theorie (infolge sexuell …