Die nervliche Entspannung ist die Entspannung des Nervensystems. Man meint damit das Nachlassen der Spannung im Nervensystem. Ebenso kann man sagen, dass die nervliche Entspannung das Nachlassen der nervlichen Spannung (nervlichen Anspannung) bewirkt – was sich entsprechend auf Körper und Psyche auswirkt. Demgemäß hat die nervliche Entspannung diverse Reaktionen auf der Ebene des Körpers und der […]