Loslassen ist das Aufgeben des Halts. Durch das Aufgeben der Haltung bzw. des Halts kommt es zur Entspannung. . Unter einem anderen Gesichrspunkt betrachtet kann man sagen, dass das Loslassen durch das Verweilen am „Punkt“ der Indifferenz entsteht. Durch das Verweilen am „Punkt“ der Indifferenz wird nämlich weder die eine noch die andere Spannung gehalten – und es bewirkt dies das Aufgeben …
Katharsis
Die Katharsis ist die „Reinigung“. Der Begriff Katharsis stammt aus dem Griechischen (κάθαρσις kátharsis und bedeutet die„Reinigung“). In der Psychiatrie, Psychologie und Psychotherapie bezieht sich der Begriff Katharsis auf die „Reinigung“ der Psyche. Man meint hier also die Seele des Menschen im psychologischen Sinn. Neuro-biologisch betrachtet entspricht die Katharsis der „Reinigung“ der Seele der Reinigung der neuronalen Funktion. Man meint hier also …