Loslassen ist das Aufgeben des Halts. Man kann auch sagen, Loslassen entsteht durch das Aufgeben der Haltung. Dadurch kommt es zur Entspannung. Dies ist allerdings ein relatives Geschehen. . Das Loslassen kann sich auf das Ganze oder auf einen Teil beziehen: Dabei kann sich das Loslassen auf das Ganze – beim Menschen auf das Loslassen der Spannung in Körper, Psyche und Geist. …
Katharsis
Die Katharsis ist die „Reinigung“. Der Begriff Katharsis stammt aus dem Griechischen (κάθαρσις kátharsis und bedeutet die„Reinigung“). In der Psychiatrie, Psychologie und Psychotherapie bezieht sich der Begriff Katharsis auf die „Reinigung“ der Psyche. Man meint hier also die Seele des Menschen im psychologischen Sinn. Neuro-biologisch betrachtet entspricht die Katharsis der „Reinigung“ der Seele der Reinigung der neuronalen Funktion. Man meint hier also …