Die Entspannung ist der Prozess der zum Nachlassen der Spannung führt. Man kann auch sagen: die Entspannung tritt durch das Loslassen der Spannung ein. Dabei kann die Entspannung kontinuierlich oder in Schritten bzw. in Stufen erfolgen, oder auf einmal. Es ist die Entspannung daher das Ergebnis des Nachlassen der Spannung das letztlich zum Ausgleich und damit zur […]
Die Spannung ergibt sich aus der Differenz der Parameter/der Größen/der Einheiten. So kennt man etwa die elektrische Spannung die in Volt angegeben wird und die die Differenz der Ladung beiden Pole aufzeigt (vgl. mit Wikipedia). Dabei kann die Spannung sich auf eine Einheit beziehen, die mir als physisches Erkenntnisobjekt – somit als Gegenstand schlechthin gegeben […]
Unsere moderne westliche Lebensart bringt es mit sich, dass wir viel Zeit in psychisch – geistiger Hinsicht angespannt und geistig konzentriert sind, um die geforderten, oder uns selbst auferlegten beruflichen und sonstigen Ziele zu erreichen, oder weil wir sonst psychisch belastet sind. Das heisst unser Nervensystem ist heutzutage vielfach stärker angespannt, und daher stärker belastet als dies bei unseren Großeltern […]