Die Fokussierung ist die Konzentration auf einen „Punkt“ bzw. auf ein bestimmtes Geschehen.

Durch diese Konzentration wendet sich das Geschehen diesem „Punkt“ bzw. diesem Zentrum zu, was die Fokussierung bewirkt.

Unter einem anderen Gesichtspunkt betrachtet kann man sagen, dass die Fokussierung die Ausrichtung der Aufmerksamkeit auf ein Zentrum ist, was die Zentrierung respektive was die Konzentration auf diesen „Punkt“ bzw. auf dieses Geschehen bewirkt.

(lateinisch focus – Brennpunkt)

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In diesem Sinn ist ein Nervensystem zur Fokussierung und damit zur Konzentration befähigt, weil man als Tier oder als Mensch sich auf ein Geschehen konzentrieren kann.

Das heißt das Tier oder der Mensch kann sich auf eine gewisse Aktivität konzentrieren bzw. er kann sich auf diese Aktivität fokussieren.

Und dadurch kommt es zur Steigerung der Konzentration bzw. in Folge zur Steigerung der Leistung durch das wiederholt praktizierte Tun.

Das heißt, die Praxis bzw. die Übung führen hier zur Leistungssteigerung bezüglich dieser Aktion oder dieser Funktion.

Dies kann bei einem höher entwickelten Lebewesen die körperliche Funktion, ebenso die psychische Funktion – und bei einem Menschen auch die geistige Funktion betreffen, sodass es diesbezüglich zur Steigerung kommt.

Beziehungsweise betrifft dies auch gesamte Funktion des Lebewesens, weil alles mit allem zusammenhängt (Beispiel: vergleiche mit der Steigerung der Leistung als Folge der Übung – etwa im Hinblick auf eine gewisse Vorführung – so etwa bezüglich einer Ballett- Vorführung).

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Die Fokussierung kann im Äußeren oder im Inneren stattfinden:

Fokussierung im Äußeren:

Zum Beispiel fokussiert der Raubvogel bei seinem Flug über die Landschaft den Blick seiner Augen auf den Boden um die Bewegung einer Maus zu erkennen. Es ist dies also eine Fokussierung im Äußeren.

Man kann auch sagen, dass dies eine Fokussierung auf ein äußeres Zentrum ist.

Fokussierung im Inneren:

Im eigenen Bewusstsein kann man den Fokus auf eine innere Wahrnehmung richten.

Zum Beispiel kann man die innere Aufmerksamkeit und damit das Bewusstsein auf einen bestimmten Gedanken richten und gleichzeitig innerlich beobachten was einem dazu in den Sinn kommt.

Ich kann in diesem Fall in meinem Bewusstsein also beobachten, was für ein Vorstellung mir bei diesem Gedanken/inneren Bild/dieser Erinnerung etc. in Sinn kommt.

Fokussierung – ein mentaler Prozess:

Die Fokussierung ist ein mentaler Prozess der sich im eigenen Inneren abspielt, insofern dabei das Erleben auf ein Zentrum ausgerichtet wird.

Man kann daher auch sagen, dass durch die Fokussierung die Wahrnehmung auf etwas gelenkt wird.

Im Hinblick auf die Psyche bzw. im Hinblick auf die psychische Funktion kann ich sagen, dass dabei das Bewusstsein auf einen bestimmten Bereich der Wahrnehmung gelenkt wird.

Ich kann also sagen, dass ich bei der absichtlichen Fokussierung dieses Etwas bewusst beachte.

Bei der unabsichtlichen Wahrnehmung hingegen wird dieses Etwas unbewusst beachtet. Ein Beispiel dazu: Man spaziert entlang einer Straße und plötzlich kommt einem in den Sinn dass man etwas zu Hause vergessen hat.

Die Fokussierung kann also entweder bewusst oder unbewusst von statten gehen.

Es kann hier also der Wille involviert sein, oder der mentale Vorgang ereignet sich unabsichtlich/unbewusst/unwillkürlich – respektive ohne den Einfluss des Willens.

Fokussierung in der Optik:

In der Optik bezeichnet der Begriff Fokussierung die Einstellung der Linse auf ein Objekt um dieses dadurch scharf zu sehen.

Deswegen kann man in diesem Fall sagen, dass hier die Fokussierung die Aufmerksamkeit auf einen Bereich der äußeren Wahrnehmung lenkt um den Abstand der Linse von Objekt zu finden in dem das dieses mit den Augen scharf gesehen wird.

Man kann in diesem Fall sagen, dass durch den Vorgang der Fokussierung dieses Etwas mit besonderer Aufmerksamkeit beachtet bzw. wird dieses Etwas dadurch fokussiert.

Weiteres zur Fokussierung – im Hinblick auf die psychische Funktion:

Im Hinblick auf die psychische Funktion kann man sagen, dass die Fokussierung die selektive Aufmerksamkeit befördert, um dadurch eine bestimmte Leistung zu steigern.

Zum Beispiel wird durch die Fokussierung auf eine bestimmte Vorstellung beim Nachdenken dieses Thema in den Fokus gerückt um dadurch das Auffinden einer gewissen Problemlösung zu begünstigen.

Man kann auch sagen, dass dabei durch die Fokussierung gewisse Überlegungen ins Zentrum des Bewusstseins gerückt werden, um infolge mit Hilfe des Verstandes und der Vernunft die beste Lösung zu finden.

In Bezug auf dieses Beispiel kann man auch sagen, dass es dadurch die bestmögliche Assoziation der Gedanken gesucht und gefunden werden kann.

In diesem Sinn kommt es zum Beispiel auch bei einem Gespräch mit einer verständigen Person zur bestmöglichen Entwicklung des eigenen Gedankengangs – oder zur bestmöglichen Argumentation.

Man kann bezüglich der Fokussierung also folgendes festhalten:

Durch die Fokussierung wird etwas in den Fokus gerückt um dadurch etwas zu erreichen.

Erkenntnistheoretisch bzw. philosophisch betrachtet wird die Fokussierung durch die systematische Einheit der Idee erkannt, weil ich den Sachverhalt durch die Merkmale der Idee auffasse bzw. durch das Schema der Idee geistig erkenne (vgl. mit Kant Zitat 7).

Durch den Begriff dieser Idee kann ich den Sachverhalt sinnvoll begründet verstehen und erklären.

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Überlegungen zur Fokussierung aus der Perspektive des Nervensystems bzw. der neuronalen Funktion betrachtet:

Im Hinblick auf die neuronale Funktion und damit auch im Hinblick auf die neuronale Aktivität kann man sagen, dass durch die Fokussierung die Aktionspotentiale in einem gewissen Bereich des Nervensystems vermehrt eintreffen bzw. sie sich dadurch in diesem Bereich konzentrieren.

Dadurch wird der neuronale Prozess in diesem Bereich des Nervensystems begünstigt.

Man kann sich diesbezüglich vorstellen, dass dadurch gewisse Analysatoren und/oder Integratoren in den neuronalen Netzwerken in Gang gesetzt werden um eine gewisse Problemlösung bestmöglich zu leisten.

Auf diesem Weg kann etwa ein bestimmtes Tier einen gewissen Geruch zutreffend zuordnen und kommt dadurch der weitere passende neuronale Prozess in Gang. Ein Beispiel dazu: das durstige Tier „riecht“ Wasser – folgt dieser Wahrnehmung und findet die Wasserstelle um den Durst zu stillen. Oder es findet durch den Geruch das gegengeschlechtliche Tier das eventuell zur Paarung bereit ist.

Fokussierung – Ergebnisse der Neurowissenschaften:

Bei der Untersuchung der neuronalen Funktion des menschlichen Gehirns kann dieser Sachverhalt mit der Methode der Funktionellen Bildgebung untersucht und die neuronale Aktivität dargestellt werden.

Mit Methoden der Systemischen Neurowissenschaften kann die Intensität der neuronalen Funktion bzw. die der neuronalen Aktivität durch bildgebende Befunde in den jeweiligen Regionen des zentralen Nervensystems dargestellt werden.

Elektrophysiologisch und bildgebend betrachtet kommt es durch die Fokussierung hier also zur Konzentration von elektrischer Energie -man kann auch sagen von neuronaler Energie – und man kann dadurch veranschaulichen in welchen Bereichen des zentralen Nervensystems diese besonders aktiv ist.

Neurobiologisch bzw. neurobiochemisch lässt sich durch die bildgebenden Methoden mit radioaktiven Markern der neuronale Stoffwechsel in den besonders aktiven Nervenzellen darstellen.

Man kann auch sagen: es kommt durch die Fokussierung zur Konzentration der neuronalen Aktivität in diesen Bereich des Nervensystems.

Dabei beruht die Fähigkeit zur Fokussierung auf der Beschaffenheit der Nervenzellen (Neurone) und den neuronalen Netzwerken insofern hier die neuronale Aktivität diese Konzentration bewirkt.

Unter einem anderen Gesichtspunkt betrachtet kann man sagen, dass die es zur einer Konzentration der neuronale Energie auf einen gewissen Bereich des Nervensystems kommt bzw.dass in diesem Bereich des Nervensystems der Fluss an elektrischer Energie in Form der Aktionspotentiale relativ hoch ist.

Infolge dieser biologischen Prozesse im Nervensystem kann ein höher entwickeltes Lebewesen etwa seine Aufmerksamkeit auf einen gewissen Fokus lenken. Beim Menschen kommt es dadurch z. B. zur Steigerung der Bewusstheit und letztlich dadurch zur bestmöglichen Reaktion bzw. Handlung.

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(letzte Änderung 31.03.2025, abgelegt unter: Definition, Nervensystem, Psyche)

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