Yoga ist die Disziplin bei der der mentale Prozess zum Stillstand kommt.

Yoga ist also die Praxis bei der das Denken und damit die Assoziation zum Stillstand kommt.

Dann ist der innere Zeuge etabliert.

Alle anderen Vorgänge sind charakterisiert durch die Identifikation mit den Inhalten der Psyche.*

* Anmerkung: womit dann eben die Assoziation nicht zum Stillstand kommt, weil eine Assoziation die nächste ergibt.

Auf dieser Grundlage kann man den Yoga durch die Sutren des Patanjali verstehen und nicht nur psychologisch sondern auch biologisch erklären.

Man kann nämlich sagen, dass der Yoga durch die neuronale Funktion eine positive Transformation des Bewusstseins bewirkt.

Oder anders formuliert kann man sagen, dass durch die Praxis des Yoga ein teils bewusstes und teils unbewusstes Lernen in Gang kommt und biologisch betrachtet infolge der Neuroplastizität eine positive Transformation des Nervensystems entsteht.

(vgl. mit Patanjali Zitat 1 und Osho Zitat 17 : Yoga (Definition))

Eine andere Definition des Yoga lautet: Yoga ist das Zusammenkommen des Körpers mit der Psyche in der Asana und Meditation.

Daher der Name yoga – jugum (lat.) – Joch.

Oder wie OSHO schreibt:

Yoga ist eine Methode ein nicht-träumendes Bewusstsein zu erlangen. Es ist der Yoga also die Wissenschaft vom Sein im Hier und Jetzt.

(in: Das Yoga Buch, Osho, Die Geburt des Individuums, Seite 14, Innenwelt Verlag)

Die prägnanteste Definition des Yoga – Übersetzung von OSHO des 2. Sutra von Patanjali:

Yoga is the cessation of mind

Yoga ist das  zur-Ruhe-kommen-des Geistes

(in: Yoga, The Sience of the Soul, St. Martin` s Griffin, New York, 2002 by OSHO International, Seite 20)

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(letzte Änderung 20.12.2017, abgelegt unter: Definition, Diverses, Medizin-Psychotherapie-Yoga-Meditation)

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