Schätzung (Einschätzung)

Eine Schätzung (Einschätzung) ist eine Vorstellung, die auf einem Wahrnehmungsurteil beruht. Demgemäß handelt es sich dabei um subjektives Wissen. Und zwar völlig unabhängig davon, ob das Urteil von einer Fachperson/einem Gutachter/Sachverständigen oder von einem Laien vorgenommen wird bzw. gefällt wird. Dies ist so, weil der Sachverhalt auf der Grundlage einer Vorstellung/Idee/Konzept/Hypothese/Theorie entschieden wird und nicht auf Grundlage einer Tatsache. Man …

Biorhythmus

Der Biorhythmus ist der Rhythmus der durch das Leben entsteht. Es ist dies im einzelnen Lebewesens der Rhythmus der infolge der Beschaffenheit bzw. infolge der Biologie des Organismus in der Natur entwickelt hat. Dabei ist der momentane Biorhythmus beim einzelnen Individuum auch von den situativen Umständen abhängig. Es ist dies also keine starre Größe, sondern eine dynamische Einheit die der …

Erholung

Die Erholung ist die Wiedererlangung der Kräfte. Es ist dies Regeneration. Durch die Erholung kommt es zur die Wiederherstellung des Zustandes wie er vor dem Schwinden der Kräfte – also vor der Ermüdung – oder vor der Erschöpfung – vorhanden war. Durch die Erholung haben sich die Kräfte reneneriert die durch die Aktivität bzw. durch die Anspannung verbraucht worden sind. Man …

nervliche Spannung

Die nervliche Spannung ist die Spannung im Nervensystem. Man kann sich nämlich vorstellen, dass im wachen Zustand im Nervensystem zwischen den Nervenzellen sich eine Spannung aufbaut, die während dem Schlaf wieder abgebaut wird. In geringerer Ausprägung kommt es auch im Zustand des Wachbewusstseins während eines Ruhezustandes zum teilweisen Abbau von nervlicher Spannung. Man kann somit sagen, dass der Begriff nervliche …

neuronale Entspannung

Die neuronale Entspannung ist die Entspannung des Nervensystems. Es ist dies der neuronale Vorgang der auf der Ebene der Nervenzellen in den Ruhephasen in Gang kommt und die Erholung  bewirkt. Dies ist ein natürliches Phänomen das im Nervensystem im Wechsel mit der neuronalen Spannung abläuft – und mit den Ruhephasen bzw. mit dem Schlaf korreliert. Wohingegen die neuronale Spannung sich im …

Hingabe

Die Hingabe ist das sich einem „Anderen“ übergeben. Man kann auch sagen, dass die Hingabe das Loslassen erfordert damit es zu dieser Übergabe kommen kann. Hingabe bedeutet Akzeptanz dessen was ist bzw. Annahme dessen was kommt. Psyche und Hingabe: Bezüglich der Psyche bedeutet die Hingabe das vollkommene Treiben lassen der Gedanken und sonstigen Inhalte des Bewusstseins. Und es bedeutet auch die Akzeptanz …

Warum ist die Entspannung so schwierig zu realisieren?

Die Entspannung ist so schwierig zu realisieren, weil es auf der Ebene des Körpers, der Psyche und auch des Geistes durch die chronische Anspannung bzw. durch die chronische Spannung zur Konditionierung gekommen ist. Mit anderen Worten kann man sagen, dass die chronische Anspannung bzw. die chronische Spannung zur Gewohnheit geworden ist. Dies bedeutet dass auf der Ebene des Nervensystems infolge …

Harmonisierung

Harmonisierung ist der Vorgang der in Richtung Harmonie geht. Man kann auch sagen, dass die Harmonisierung der Prozess ist, der den Sachverhalt ins Gleichgewicht/in die innere Balance bringt. Dies kann eine einzelne Funktion betreffen, oder eine Beziehung zwischen Personen oder sonst ein Geschehen. Die Harmonisierung ist also der Vorgang der in Richtung Gleichgewicht der Funktionen/Aktivitäten im Gang ist, und letztlich, …

Übung

Eine Übung ist eine Aktion die wiederholt durchgeführt wird. Es ist dies also das wiederholte praktische Tun oder das wiederholte theoretische „Tun“ im Sinn des wiederholten Denkens bzw. des wiederholten Vorstellen oder Überlegen. Dabei kommt es durch die Wiederholung zur Gewöhnung und es kann daraus eine Gewohnheit werden. Übung – Vorgang auf der Ebene des Nervensystems: Auf der Ebene des Nervensystems entspricht die …

Haltung

Die Haltung wird durch die Wirkung der Kräfte gehalten. Dabei stabilisiert das Bewusstsein bzw. die Bewusstheit die Haltung. Im wachen Zustand ist der Muskeltonus erhöht und wird dadurch die Haltung in einer gewissen Form gehalten. Wohingegen dies im Schlaf nicht der Fall ist bzw. ist in diesem Zustand die Haltung aufgegeben bzw. die Form der Haltung aufgegeben worden ist. Unter …